其實(shí)每個(gè)人一生中得不得癌是有概率的，據全國腫瘤登記中心發(fā)布的《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示，如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率都是22%。

研究證實(shí)，不良生活習慣及不健康的飲水方式，才是癌癥高發(fā)的罪魁禍首；學(xué)會(huì )把自己和家人的患癌概率降低才是預防癌癥的“王道”。

最差的生活習慣-不注重健康飲水！

柳州桶裝水隱藏在體內，維持著(zhù)我們的健康，但其重要性往往被遺忘。很多人不知道，水約占成年人體重的70%，大腦、肺、心臟的80%，血漿的92%，氧氣、營(yíng)養物質(zhì)等都需要在水的幫助下輸送到全身各處。

然而，研究所發(fā)布的《中國水與生命質(zhì)量認知調查報告》顯示，95.3%的人不會(huì )喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，只有不到5%的人有定時(shí)定量規律飲水的好習慣。

◎水是生命之源，每天要喝八杯水：如果人體長(cháng)時(shí)間缺水，也就是每天飲水量不足，會(huì )造成系統功能紊亂，各種慢性疾病發(fā)生，而我們不知道是缺水，卻用藥物加以“治療“，最終狀況會(huì )愈發(fā)嚴重……每天八杯水（1700~2000毫升左右）至關(guān)重要。

◎每天要喝健康水：水的質(zhì)量決定生命的質(zhì)量，現已證實(shí)許多疾病與水污染有關(guān)，保障家人健康要喝健康水，牢記安全水并不代表是健康水，健康水的標準是：

1．不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)（尤其是有害重金屬）。

2．水的硬度適度，100—300mg/l（以碳酸鈣計）為宜。

3．人體所需有礦物質(zhì)含量及比例適中。

4．水中溶解氧及二氧碳含量適度（水中深解氧≥6mg/l）。

5．水分子團小（90Hz以下）、水的PH值適中。

6．水的營(yíng)養生理功能要強。

通常，如果我們感到有些口渴、尿發(fā)黃，表明失水量已有體重的1%，如果你是一個(gè)粗心大意的人，挺一挺也可能沒(méi)有太大的問(wèn)題；

若感到嚴重口干、舌燥、少尿，表明我們身體失水已有2%，出現這種情況后，即使你想忍耐也會(huì )不由自主地想找些水來(lái)解渴；

若我們感到體能明顯下降、皮膚泛紅、昏昏欲睡、情緒失常、惡心，表明我們身體的失水量達體重的4%，這時(shí)即使想喝水的話(huà)，恐怕端杯子的力氣都使不上了。

身體攝入水量的多少在很大程度上還關(guān)乎泌尿系統的健康，而腎臟和泌尿系統與缺水最為相關(guān)的疾病當數泌尿系統結石（包括腎結石、輸尿管堵塞、膀胱結石和尿道結石）和一些感染。