柳州桶裝水聚湖飲品小編給大家推薦幾種很不錯的喝水方式：

有的時(shí)候1+1是可以大于2的，

比如，當水邂逅了它們……

喝水加一物，勝過(guò)大補藥。

食鹽

食鹽可不只是用來(lái)做菜的噢，水里加些食鹽制成的淡鹽水，有著(zhù)很好的殺菌消毒能力。早上起床后喝一杯淡鹽水，可以有效清除口腔的細菌，而且也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排除宿便。不過(guò)此方法不適合高血壓和老年人哦

蜂蜜 

古人常提倡“朝鹽晚蜜”，這也是流傳久遠的養生方式，水里加一勺蜂蜜，蜂蜜的營(yíng)養溶于水中，蜂蜜水營(yíng)養才可以被人體充分吸收。睡前喝一杯蜂蜜水可以有效調節血壓，使身體血壓處在一個(gè)正常水準，達到安神養心的效果。另外，蜂蜜可以提高腸道的蠕動(dòng)力，有助順暢排便，預防便秘。 

苦瓜

苦瓜含有豐富的維生素C，所以苦瓜泡水喝可以有效幫助身體補充維生素C，可以有效增強身體抵抗力，并且有清熱解毒功效。

枸杞 

枸杞泡水喝有著(zhù)很好的明目作用，配伍菊花效果更佳。

薄荷葉 

薄荷葉，有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。可以改善面部痘痘。

山楂

山楂片有生津開(kāi)胃、助消化降血脂的功效。山楂片泡水還有利尿通便的功效。

檸檬

檸檬水可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，阻止腎結石形成。

黃芩

黃芩泡水，治療氣虛自汗。

蓮子

蓮子可養心安神、健脾、補腎，能清心火，固腎精。有很好的藥用價(jià)值。

二合一，就是那么牛逼！

主角之一的水，當然更不容忽視啦！

選擇什么樣的水，也會(huì )直接影響到功效噢。

 就是它：聚湖飲品桶裝水